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Photo de Dr James Keung, Chiropratique

Dr James Keung, DC, RMT

Chiropratique | Massothérapie autorisée | Acuponcture et science de l’orthèse

Titulaire d’un doctorat en chiropratique et diplômé avec grande distinction du Canadian Memorial Chiropractic College, Dr James Keung est un prestataire de soins de santé dévoué possédant une grande expertise en soins chiropratiques et en massothérapie. Il a également renforcé son expertise en obtenant un diplôme de massothérapie du Royal Canadian College of Massage Therapy, ainsi qu’un baccalauréat spécialisé en kinésiologie de l’Université de Waterloo.

De son cabinet à Step Up Massage & Rehab à Toronto, en Ontario, il se concentre sur trois modalités de traitement : le massage des tissus profonds et le relâchement myofascial, les ajustements chiropratiques doux et les programmes de réadaptation personnalisés. Ces interventions visent à soulager les inconforts, à favoriser le rétablissement et à prévenir les blessures répétées.

Lisez l’avis du Dr Keung sur le Octave Horizon

Après avoir dormi quelques semaines sur le Octave Horizon, je peux dire honnêtement qu’il s’agit de l’un des matelas les plus confortables et luxueux que j’aie jamais essayés. J’ai une préférence pour les matelas semi-fermes, et celui-ci offre l’équilibre parfait entre confort et soutien. La mousse mémoire lui donne une sensation enveloppante et douillette, sans qu’on s’y enfonce trop. On dirait vraiment un matelas d’hôtel luxueux, et il offre une expérience haut de gamme nuit après nuit.

L’une des caractéristiques que j’aime beaucoup est son excellente isolation de mouvement. Même quand l’autre se tourne et se retourne, je ne sentais rien. C’est un réel avantage si vous avez le sommeil léger, si votre conjoint ou conjointe bouge beaucoup ou si vos enfants aiment venir sauter dans votre lit.

Confort

Dès la première nuit, j’ai ressenti le confort de ce matelas. La mousse mémoire crée un effet douillet et coussiné, comme si le matelas me donnait un câlin, mais sans sacrifier le soutien dont j’ai besoin. Puisque c’est un matelas semi-ferme, il est douillet sur le dessous tout en apportant un soutien robuste grâce aux couches du dessous.

Soutien

Le soutien qu’offre le Octave Horizon était une autre agréable surprise. Son système de mousse de soutien multizone permet de cibler le soulagement des points de pression sur différentes parties du corps. J’ai remarqué une différence dans mon dos et mes épaules. Cette configuration multicouche a gardé ma colonne bien alignée et soulage les tensions dans les épaules et les hanches, ce qui est parfait si vous dormez sur le dos ou sur le côté.

Régulation de la température

Pour moi, habituellement, la mousse mémoire est problématique parce qu’elle est trop chaude, mais les propriétés rafraîchissantes du Octave Horizon m’ont vraiment impressionné. La housse du matelas, faite de nanofibres rafraîchissantes, garde la surface bien fraîche au toucher. Les couches en dessous, comme la mousse mémoire infusée de gel et de cuivre et les mousses aérées favorisent la circulation d’air et permettent de garder le matelas à une température égale. Même pendant les nuits plus chaudes, ce matelas m’a permis de rester au frais et confortable, alors c’était plus facile de dormir toute la nuit, sans interruption.

Expérience globale

Le Octave Horizon a augmenté la qualité de mon sommeil. Puisqu’il offre juste assez d’effet coussiné et de soutien, j’ai remarqué que j’étais mieux reposé et moins courbaturé au réveil. La régulation de la température et le transfert de mouvement minime sont de bons avantages aussi pour un sommeil ininterrompu et reposant. Selon moi, il est comparable à un matelas d’hôtel cinq étoiles: il est luxueux tout en offrant le soutien supplémentaire dont mon corps a besoin.

Le mot de la fin

En gros, je recommande fortement le matelas Octave Horizon. Il a tout pour plaire: confort, soutien, technologies de rafraîchissement et une qualité générale qui font que chaque nuit semble spéciale. Qu’il s’agisse d’amis, de membres de ma famille ou qui que ce soit qui veut investir dans un meilleur sommeil, je crois que ce matelas est un excellent choix qui donne vraiment l’impression de se payer un beau luxe.

—Dr James Keung | Chiropraticien, massothérapeute autorisé, B. Sc.

Photo de Dr Gregory Stoltz

Dr Gregory Stoltz, DC

Chiropratique | Physiothérapie | Massothérapie | Acuponcture

Propriétaire de la Ottawa Physical Rehab Clinic, le Dr Gregory Stoltz est un chiropraticien réputé à Ottawa. Sa clinique offre toute une gamme de services, notamment en chiropratique et en massothérapie, pour répondre aux différents besoins de la communauté d’Ottawa et garantir que chaque personne puisse se rétablir et performer au mieux.

Grâce à son expertise du New York Chiropractic College et de l’Université McMaster, le docteur Stoltz dispense des soins fondés sur des données probantes comprenant la thérapie des tissus mous, les mobilisations et manipulations des articulations, l’acuponcture, la réadaptation, la prescription d’exercices, les conseils nutritionnels et l’éducation de la patientèle.

Lisez l’avis du Dr Stoltz sur le Octave Horizon

En tant que chiropraticien très soucieux du bien-être de mes patients, j’ai récemment eu l’occasion d’essayer le matelas Octave Horizon pour évaluer son impact sur la qualité du sommeil et la santé de la colonne vertébrale.

Selon moi, le point fort principal du matelas Octave Horizon est son confort. Je trouve que sa sensation semi-ferme offre le parfait équilibre entre confort et soutien. C’est essentiel, car beaucoup de mes patients ont du mal à trouver un matelas qui répond à leurs besoins, ce qui peut se traduire par de l'inconfort et des nuits agitées.

La sensation semi-ferme de ce matelas épouse les formes du corps pour soulager les points de pression et favoriser un bon alignement de la colonne vertébrale tout au long de la nuit. J’ai remarqué une nette amélioration de la qualité de mon sommeil puisque je ne me réveillais plus aussi souvent avec des courbatures ou des douleurs, ce dont se plaignent souvent mes patients.

Une des caractéristiques qui m’a particulièrement impressionné est la propriété de régulation de la température du matelas. Puisque je connais bien l’incidence que la température peut avoir sur la qualité du sommeil, je peux apprécier le fait que le Octave Horizon fait de la respirabilité et de la circulation d’air des priorités. Puisqu’il reste à la même température toute la nuit, ce matelas contribue à des cycles de sommeil plus reposants et ininterrompus.

En tant que chiropraticien, je ne saurais trop insister sur l’importance de la santé de la colonne vertébrale. Un alignement correct de la colonne pendant le sommeil est essentiel pour prévenir et soulager les maux de dos. Avant de changer pour ce matelas, mon dos commençait à être endolori à mon réveil, et j’ai remarqué depuis que je me sens maintenant beaucoup mieux.

Les courbatures et les douleurs ont diminué, ce qui me permet de profiter d’une meilleure sensation de confort et de bien-être, et je peux maintenant bouger plus librement et confortablement tout au long de la journée. La fermeté équilibrée du Octave Horizon contribue à une santé optimale de la colonne vertébrale en réduisant les tensions sur le dos et en soutenant les courbes naturelles du corps.

Je crois sincèrement que le matelas Octave Horizon est une excellente solution pour toute personne qui cherche à améliorer la qualité de son sommeil et la santé de sa colonne vertébrale. Le soutien, le confort et la régulation efficace de la température de ce matelas me garantissent une bonne nuit de sommeil.

En tant que chiropraticien impliqué dans la promotion de la santé et du bien-être, je suis bien heureux d’approuver personnellement le matelas Octave Horizon en tant qu’outil précieux pour améliorer le sommeil et la qualité de vie en général. Je recommande ce matelas à mes patients en toute confiance comme une option fiable pour mieux dormir et mieux vivre.

—Dr Gregory Stoltz, chiropraticien

Photo de Brendan Lehman

Brendan Lehman, M. Sc. (physiothérapie), B. Sc. Kin., PPAS

Physiothérapie | Kinésiologie | Thérapie du sport

Après avoir complété son baccalauréat en kinésiologie au campus Augustana de l’Université de l’Alberta, Brendan Lehman a entamé sa carrière de kinésiologue dans le secteur de la réadaptation, où il traitait un large éventail de patients par le biais d’interventions basées sur l’exercice physique. Il a ensuite obtenu une maîtrise en physiothérapie à la Queen Margaret University à Edinburgh, en Écosse, puis il a exercé dans un service de réadaptation neurologique, où il traitait des patients souffrant ou ayant souffert de lésions cérébrales traumatiques, de déficiences cognitives, d’accidents vasculaires cérébraux et d’autres troubles d’ordre neurologique.

Brendan travaille maintenant à la clinique de thérapie du sport Podium Physiotherapy à Edmonton, en Alberta. Il accompagne des athlètes de tous les niveaux, du loisir à la compétition. Son style de traitement axé sur le patient se focalise sur des objectifs de réadaptation individualisés et permet aux patients de jouer un rôle actif dans leur plan de rééducation.

Lisez l’avis de Brendan sur le Octave Horizon

Après avoir dormi sur le Octave Horizon pendant un bout de temps, je peux affirmer qu’il offre une expérience de sommeil exceptionnelle qui a eu un effet positif sur ma récupération et sur mon confort en général.

Que vous cherchiez à maximiser votre repos ou que vous souffriez de douleurs persistantes, ce matelas vous offrira des avantages remarquables. Je vais expliquer critère par critère les raisons pour lesquelles ce matelas se démarque par sa capacité à améliorer la qualité de votre sommeil et à contribuer à votre bonne santé.

Confort

Le Octave Horizon offre l’équilibre parfait entre sensation coussinée et soutien. On ne s’y enfonce pas trop, mais on sent qu’il épouse bien nos formes. C’est primordial pour assurer le confort de la colonne vertébrale, surtout si vous avez des douleurs ou que vous vous remettez d’une blessure. Le matelas distribue le poids du corps de manière égale, ce qui soulage les points de pression pour diminuer les douleurs et les tensions dans les zones sensibles comme les épaules et le bas du dos. Sa capacité à limiter le transfert de mouvement en fait aussi un excellent choix pour les couples ou les personnes qui ont le sommeil léger, puisque les mouvements sont à peine perceptibles.

Soutien

Là où le Octave Horizon se distingue, c’est par sa mousse de soutien multizone, qui offre un soutien ciblé là où il est le plus nécessaire, comme les hanches et le bas du dos. Ce soutien est essentiel pour assurer un confort qui dure toute la nuit et pour prévenir les courbatures et l’inconfort au réveil. Si vous êtes en convalescence à la suite d’une blessure ou que vous récupérez après un entraînement intensif, ce degré de soutien peut considérablement améliorer le repos et soulager les tensions musculaires. Ce matelas ne se contente pas d’offrir une surface de sommeil semi-ferme : il soutient le corps de manière intelligente, ce qui en fait un choix idéal si vous souffrez de douleurs chroniques ou avez besoin de soutien supplémentaire.

Propriétés rafraîchissantes

Le matelas brille par sa capacité à réguler la température. Sa combinaison de nanofibres rafraîchissantes, de latex aéré et de mousse mémoire infusée de gel et de cuivre garantit un environnement de sommeil frais et confortable, même pendant les nuits les plus chaudes. Avoir trop chaud la nuit peut perturber votre sommeil, et si vous vous remettez d’un effort physique ou que vous devez gérer des douleurs, rester au frais est essentiel aux processus naturels de récupération du corps. La technologie de ce matelas lui permet de maintenir une température stable et confortable tout au long de la nuit pour favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur.

Expérience globale

De mon point de vue de physiothérapeute, le Octave Horizon a considérablement amélioré la qualité de mon sommeil. Puisque je suis quelqu’un qui apprécie le repos pour la récupération des muscles, j’ai trouvé que ce matelas réduisait de manière significative les courbatures et l’inconfort au réveil. Son soutien multicouche et ses propriétés rafraîchissantes m’ont offert un sommeil plus réparateur, ce qui est essentiel pour la récupération. Après avoir dormi sur le Octave Horizon, je me réveille frais et dispos, avec moins de tension dans les parties du corps sujettes à la douleur.

Recommandation

Je recommande fortement le Octave Horizon à quiconque cherche un matelas qui offre à la fois confort et soutien, surtout les personnes au mode de vie actif ou qui doivent composer avec un inconfort persistant. Bien dormir est essentiel à la récupération, et l’équilibre parfait entre confort douillet et soutien qu’offre ce matelas assure un sommeil optimal. Que vous vous remettiez d’une blessure ou que vous recherchiez simplement un matelas de grande qualité pour améliorer la qualité de votre sommeil, le Octave Horizon est un excellent choix.

—Brendan Lehman, M. Sc. (physiothérapie), B. Sc. Kin., PPAS

 

Équipe de rédaction de MattressReviews.ca

Photo de Grace Struth

Grace Struth, rédactrice en chef du contenu sur le sommeil

En tant que rédactrice en chef, Grace a pour rôle de déterminer quels sujets relatifs aux matelas et au sommeil importent le plus à la population canadienne. De plus, elle coordonne l’ensemble des critiques, des comparaisons, des articles et des guides des meilleurs matelas pour MattressReviews.ca.

Titulaire d’un baccalauréat en rédaction professionnelle de l’Université MacEwan, elle cumule plus de 10 ans d’expérience en marketing et création de contenu dans un large éventail de secteurs, notamment les technologies et la recherche en santé.

D’ailleurs, la difficulté de passer une bonne nuit de sommeil ne lui est pas étrangère. Son objectif : vous aider à trouver le matelas qui vous convient afin que vous puissiez trouver le sommeil de qualité dont vous avez besoin.

  • Conseil de pro : Si vous avez des enfants ou des animaux, achetez la plus grande taille de matelas que vous pouvez vous permettre. Ne faites jamais de compromis entre câlins et sommeil de qualité quand vous pouvez obtenir les deux! J’ai un king/très grand lit et je ne pourrais plus m’en passer.
  • Problème de sommeil : Je reste debout beaucoup trop tard pour profiter de mon «temps libre». Mes enfants me réveillent à toute heure de la nuit : parfois, ils ont fait un cauchemar, et d’autres fois, ils veulent regarder des dessins animés à 4 heures du matin un mercredi.
  • Produit de sommeil préféré : J’adore mon lit ajustable, surtout quand je suis malade ou que j’ai mal au dos. Je peux trouver une position confortable sans m’encombrer de plein d’oreillers, alors j’ai plus de chances de rester dans cette position toute la nuit.
Photo de Alex Forest

Alex Forest, spécialiste de la rédaction de contenu sur le sommeil

En tant que spécialiste du contenu sur le sommeil, Alex participe à la rédaction et à la gestion du contenu sur le sommeil du site MattressReviews.ca. Titulaire d’un baccalauréat en commerce avec une majeure en marketing et une mineure en commerce international, elle adore communiquer avec son public sur tout ce qui a rapport au sommeil, des matelas aux cadres de lits, et plus encore.

Son expérience en tant qu’entraîneuse de niveau national et athlète de haut niveau lui permet de comprendre le rôle essentiel du sommeil dans le processus de récupération dans le but de favoriser l’excellence de la performance physique et de rendre la vie de tous les jours agréable.

  • Conseil de pro : Utilisez tous ces oreillers supplémentaires qui décorent votre lit! Placez-en sous vos hanches ou sous vos genoux, selon la position dans laquelle vous dormez, afin de mieux soutenir votre corps et favoriser des positions de sommeil saines.
  • Problème de sommeil : Je dors dans différentes positions, alors je bouge beaucoup la nuit.
  • Produit de sommeil préféré : Je me réveille toujours bien reposée après avoir dormi avec ma couverture lestée. La pression due à son poids m’aide à dormir plus profondément.
Photo de Samangi Kulathilaka

Sam Kulathilaka, spécialiste de la rédaction de contenu sur le sommeil

En tant que spécialiste de la rédaction, Sam participe à la création et à la gestion du contenu sur le sommeil du site MattressReviews.ca. Titulaire d’un baccalauréat en commerce avec spécialisation en marketing et gestion stratégique, elle s’inspire de ses propres troubles du sommeil pour créer du contenu attrayant et accessible.

Son but : aider ses lecteurs à prendre des décisions éclairées et à améliorer leur sommeil en trouvant le matelas idéal et en adoptant les bonnes habitudes de sommeil pour eux.

  • Conseil de pro : Veillez à garder votre matelas propre en lavant vos draps et en nettoyant votre matelas (anglais seulement) régulièrement. Placez votre matelas au soleil et laissez-le s’aérer près d’une fenêtre lorsque possible afin d’éliminer les bactéries et les allergènes. Cela rendra votre environnement de sommeil plus confortable.
  • Problème de sommeil : Parfois, je me réveille avec des courbatures ou des douleurs musculaires. C’est souvent parce que je change de position la nuit ou que je m’endors dans une mauvaise position, ce qui fatigue certains muscles.
  • Produit de sommeil préféré : Bien que ce ne soit pas un produit de sommeil traditionnel, un ventilateur me permet toujours de mieux dormir. Il crée non seulement une brise rafraîchissante, mais aussi du bruit blanc qui aide à camoufler les perturbations extérieures et à distraire du silence troublant de la nuit.